Најефикаснији модерне и природни методе да лице млађе

Здраво! Данас смо ће додирнути веома важно питање – како са временом да остане све као лепа и да имају младе, подтянутое лице? Са годинама, жене имају тенденцију да изгледају боље, и модерна лепота, као и народне технике и средства пружају велике и ефикасне могућности, као и да лице млађе. Хајде да видимо како прићи проблему са најбоље решење.

Изгледа млађе и бити млађи – у чему је разлика

Младост – то је стање душе, како кажу, често људи. Али у телу са остарелим неизбежне промене, које чине није најпријатније промене у изглед. И то је наш изглед често доноси старост. Да то сакрију, можете да уживате у различитим наслеђе. Неки од њих су стварно ефикасни, а други пун апсурда.

У настојању да изгледају млађе даме покушавају да очувају свој начин и стил са временом младости, да изгледа апсурдно, а онда и само грозно. Да изгледа млађе, жене прибегавају јаком поправном, броской одећи, экстравагантному понашања. Ињекције у кожу лицаСве то доприноси изгледу тзв "молодящейся" за одрасле жене. И то се никада не дешава да се суочи.

Други приступ до тога, као да лице млађе – то је модеран и популаран начин да успори старење. Савременим су све чуда и достигнућа пластичне хирургије и козметологији: лифтинг лица, ботулотоксин, подкалывание хормонских и других средстава. Такве методе могу бити корисне, али у веома малом броју.

А огромна већина жена прелази ову границу. Као резултат тога глатку кожу без бора кроз ботулотоксина у 50 година изгледа као протезао амимичное лице. Са једне стране, циљ је постигнут и изглед добија црте "младости", па и са друге, изглед жене постаје неорганичным и неприродно, да је заправо старости јој се у очима других је много јачи него потпуно одсуство ових поступака.

Како остати увек млади заиста

Успорити процес старења организма може само изнутра. За то је потребно обратити пажњу на начин живота и здравље: ови 2 параметра су од фундаменталног значаја за одржавање младости и лепоте код жене.

Велику улогу у погоршање стања коже са годинама имају смањење хормонске функције, као и гинекологическим болести. Естроген је на опрезу за здравље и лепоту жене, бранећи своју кожу и организам од патолошких промена. Подршка нормалне хормонски позадину изузетно важна за жене. Зато је након почетка менопаузе жене посебно пажљиво треба пратити погон и за негу коже.

Други важан аспект је миран сан и миран, као што су. Недостатак сна, загруженность и стрес снажно истрошити тело, повећавају брзину старења.

Доказано је да жене са заменљивим распореду рада имају већи ризик од разних болести и старење споља у неколико пута брже од својих вршњака са нормалном режиму рада и одмора. Нормализација свог радног ред вожње – ово је још један корак ка лепоти и младости. Здравствено стање самог тела директно утиче на овај показатељ.

Тешке медицинских поремећаја и њихово лечење негативно утичу на спољашњем облику, тако да би требало да се укључе благовремено дијагностиком и лечењем одступања, да би се што је могуће боље. Лепота и младост – то је, пре свега, здравље!

Једини камен спотицања, против кога мало шта може да се уради – то је генетика. Од свих људи у почетку различите могућности, тако да неки могу да не остари веома дуго и изгледа млађе од својих година. А остатак треба пажљиво пратити собом, да буде млад и стане, без обзира на цифре у пасош.

Начини затезање лица

Старење је повезано са неизбежан губитак тонуса коже и мишића, формирање бора, исушивање и лабавост коже. Промените то може подтяжками лица. Све начине да се "повуче" кожу су подељени на хируршке и нехирургические.

Нехирургические технике

Ове опције су на основу хидратација коже и стварању трајне коллагенового оквир, који ће успорити старосне губитак еластичности. Ултразвучни лифтингОвде су такве методе:

  1. Криолифтинг: дејство на кожу веома ниске температуре, нормализује тон и повећава производњу колагена. За развој ефекат је потребно не мање од 5-6 процедура.
  2. Фототермолиз: под утицајем ласера се дешава уништавање "неправилног" колагена и стимулација синтезе новог, у кожи покрећу синтетички процеси. Већ 3 процедуре показују запажене резултате.
  3. Ултразвучни дизање: утицај ултразвука утиче на све слојеве коже, као и на мишиће. Resistant ефекат развија на 3-5 година од датума коришћења.

Ињекциони методе: увод различитих материјала у слојеве коже вам омогућава да продужи младост без више радикалних хируршких метода, иако је метод близу њих, у ствари. Убризгава такве материје као што су:

  • 3Д-предива од рассасывающегося материјала за формирање нове контуре лица, гиалуронат (успоравање старења коже, повећана синтеза колагена);
  • биоревитализатсииа низкомолекулярным гиалуронатом (хидратација и подмлађивање коже);
  • биоармирование (гиалуронат са густим гел ствара "вентил" за кожу лица, формирајући га природан младалачки изглед);
  • плазмолифтинг (плазма крви са богате ињецтион терапију је уведен у кожу, убрзава регенерацију, смањује боре);
  • мезотерапија: у слојеве коже уводи разне коктеле од биолошки активних супстанци у зависности од циљева процедуре може да се уради у младости за превенцију промене;
  • филлеры: ове материје стварају дубока симулација, стварајући коло одређених области, филлеры биолошки инертан и уносе на већу дубину коже, а резултат може да буде сличан пластичне операције.

Хируршке

Хируршке технике протезе такође су веома различити:

  1. Кружни затезање или ридектомия: рез у току у области његовог храма и дуж уха, можете направити додатни рез испод доње вилице.
  2. Спейслифтинг: техника реза близу ридектомии, али паралелно користе мишића елементи за продужење ефекта.
  3. Ендоскопска лифтинг: премештање ткива кроз мале резове дуж линија раста косе, помера кожа са мишићима.

Такав метод није без недостатака, као и могућих компликација. Негативне стране су такве тренутке:

  • алергијске реакције на улазне компоненте;
  • инфекција инфекција кроз рупице и секције;
  • ожиљке и запаљења после резови;
  • истезање и проређивање ткива;
  • потреба да се дуго времена да се опоравља после операције;
  • деформација мишиће лица у неаккуратной техници, ризик од оштећења нерава;
  • хируршке методе захтевају опште анестезије, који се може завршити летально;
  • невнимательность на од апсолутне контраиндикације за обављање трансакција;

Као што се види, вештачке начине подмлађивање носе у себи многе опасности и могу постати истински трагедији за жене. Велики број козметичких третмана клинике не даје поверење у успех ових процедура, као и лечење компликација код њих често не дешава могуће због недостатка потребних стручњака и опреме (на пример, реанимација у случају компликације анестезије).

Природне методе подмлађивања

Да би кожу лица млађи, можете да користите више од једноставне и сигурне методе природног подмлађивања коже лица. За то погодна спољни утицај: маске, масажа, гимнастика за лице, правилна исхрана и спорт. Хајде да прво погледамо у најновијим ставовима.

Начин живота

Правилна исхрана за младости лица

Да изгледа млада и лепа, требало би да води здрав начин живота: да спава најмање 8 сати ноћу, неће имати штетне навике. Физичка активност треба да буде ваш први асистент: корисно проводе на свежем ваздуху по 20-30 минута дневно, а укупан број аеробне оптерећења у недељу би требало да буде не мање од 150 минута у интензивном режиму. То ће повећати засићење крви кисеоником и да ће побољшати исхрану коже.

Правилна исхрана је други камен темељац у питањима младих лица. Исхрана треба да буде уравнотежен у белкам, масти и угљених хидрата (60% угљених хидрата, 15% масти, 25% протеина), као и потпуна. За лепоту лица треба да једу биљне масти и високе у омега-3 полинезасићене масне киселине: маслиново, ланено, тыквенное.

Велику популарност и успех је медитеранска исхрана: богата морским производима, влакнима, крупами, поврћем и воћем. Ова опција напајања смањује оштећење организма од слободних радикала и штити ћелије од старења. Исхрана је од изузетног значаја за очување младости у целини и лица, укључујући!

Не мањи значај има пиће режим: за лепу и подтянутой коже јој је потребно да моистуризе не само споља, већ и изнутра. За то дневно треба пити најмање пола литра течности, од којих је већи део треба да буде вода.

Карактеристике негу

Спољни утицај на кожу лица има велики значај за одржавање њене лепоте. Козметика треба да одговара узрасту и потребама. Потребно је да се утврди свој тип коже и покупи одговарајућу средства.

За смањење оштећења коже требало би да уживају у дневним креме са додатком сунчање филтера: фотостарение је један од највише говорио о онима. Не вреди да се повећа број поставио средстава: оптимално користити не више од два слоја на кожу: напојни крема и тоне основа. Праху треба да буду у проблему зонама, али за смањење масти коже треба да смањи његову количину.

Моистуризе кожу покривају споља у току дана ће мицеллярная вода за лица: довољно је да се стави на кожу 2-3 пута у току дана малу количину течности комадићем диска. То ће повећати хидратација коже и смањити потреба у заштитним средствима.

Додатне методе

Продужење младости и лепоте доприносе уходовые поступка: маске, масажа, вежбе.

Маске

Хранљиве и хидратантну маске мора бити прва ставка у оквиру уходовых процедура. За то је неопходно да се иде у салон – многе маске можете да урадите код куће.

Један од најновијих иновација су , алгината маске. Они садрже компоненте морских алги и помажу да се подигне и да освежите кожу: сува мешавина треба да распусти водом, на лице нанесите хидратантну крему и покрије лице дебелим слојем тестообразного раствора, пустите да се осуши у року од 40 минута и исперите, након чега нанесите хидратантну крему.

Није изгубио своју релевантност маске од глине: они су добро уклањање токсина и доприносе смањење броја бора. Код куће можете да користите производе под руку: за кожу корисно маска од павлаке, јагоде, краставац. Производ је тло док не постане глатко масе и наноси на чисту кожу на 15-20 минута.

За развој ефекат органских компоненти треба да редовна употреба. Биљне маске доприносе продужењу свежину коже покровов и имају минималне алергијских дејство на организам.

Масажа линије

Масажа

Масажа лица побољшава тонус коже и враћа циркулацију чак и у дубљим слојевима дерма. Масажа раде по правилима: пре него што поступак је потребно да очистите лице и подмазати хранљива крема или масажу уљем, треба да се крећемо на масажу увече за неколико сати пре спавања, а то је дан боље је да се уздрже од масаже и каснију примену декоративне козметике.

Класична масажа обавља на следећи начин: у опуштеном положају почињу да миловати кожу у правцу масажа линије, постепено повећање притиска. Делује потребно је нежно, посебно у подручју око очију. Масажа линије имају дестинације:

  • од браде до ушију;
  • од крајева уста до ушным лавабо;
  • од носа до храмове;
  • од образа и јагодица у круг на храмове;
  • од нос мост горе на средини чела и у стране, формирајући слово Т;
  • од спољашњег угла ока са интерним на доњој страни;
  • од унутрашње ивице очи на спољашње горње века;
  • од нос мост у стране на глави.

Сваки покрет треба да се понавља 6-10 пута, а трајање једне сесије – 10 минута. Може да се изврши масажу сваки дан предмета по 10-15 процедура у месец. Ако жене иду менструације, онда поступак обављају након њиховог завршетка, као и током периода пада тон коже и може да се развија едем.

Гимнастика

Вежбање побољшава метаболичке процесе и продужава младост лица и тела. Вежбе је најбоље урадити увече, а после стварање хидратантну маску. Мноштво активности: 2-3 пута недељно.

Пажња! Гимнастика затеже мишиће, то вам даје прилику да се бори са обвисшим лице, али од бора боље да користите масажа. Због тога је важно да се разуме у свом индивидуалном слици лица и разуме, који мишићи су у гипертонусе, и они треба да се опустите уз помоћ масаже, а које у гипотонусе – овде ће бити одговарајуће гимнастике.

Гимнастика и масажа најефикаснији и санкционисати природне методе које ја знам, али треба бити опрезан, јер може себи да науди и погоршати проблем, ако користите их погрешно. Неопходно је да се бар мало разуме у мишићима на лицу, да схвати из неког разлога, посебно код вас на лицу формиране боре и зашто обвисла кожа. За најбоље резултате, то је веома важно да се схвати, најбоље је да се пронађе добар специјалиста у овој области и покушати да прође кроз са њим курс масаже и фесбилдинга, ако имате у граду таквог нема или можете да пронађете не можете да потражите на интернету и идемо кући, то је ништа мање ефикасно, као што сада постоје разне курсеве, плаћене и бесплатне видео лекције таквих стручњака као што је Керол Мэджио, Ема Харди, Санта Мариа Рунге, Камил Волер, итд.

Рећи ћу тако, ја перепробовала све, па чак и више, они су веома слични, а неки чак и копирају једни друге. Саветујем стручњака, која је стварно добро изгледа на 47 година, и техника је она укључује и гимнастику, и масажа, и лимфодренаж лица, што га разликује од других. Прво баци лице, у складу са својим очекивањима, на то ће отићи до 2 месеца, онда само подржавате ефекат вежбе 2 пута недељно. Трошкови мале, а резултат је на лице, тако да кажем.

Контраиндикације

Гимнастика и масажа не може да се уради на:

  • отвореним ранама на лицу;
  • гнойничковых высыпаниях, запаљења, гљивичне инфекције;
  • након пилинга, ласерски брушење, ињекције у року од 1-2 недеље;
  • након пластичних операција;
  • када дерматолошких болести (псоријаза, акне, дерматитис).

Масажа и вежбе може да се уради особе било ког пола, таквим начине можете да урадите лице млађе и човеку и жени. Процедуре нема старосне ограничења.

Шминка

У циљу да изгледа свеже и младо, потребно је да правилно користе шминку. Постоје уобичајене заблуде у вези тога, као краситься да изгледају млађе. Не вреди да се уради следеће:

    Шминка
  • користите неколико слојева шминке за стварање тон (хидратантну крему, база, темељ, коректор, прах): велики број козметике доводи на брзо старење коже;
  • обиље привлачан и екстравагантне боја, акценат и на уснама и у очима;
  • светлуцави за усне глоссес и сјајна ајлајнер – пријем младих девојака, са годинама изгледа негармонично;
  • недостатак чишћење коже пре наношења шминке, као и хидратантне креме;
  • широке стрелице и широке обрве: без обзира на моду, додао је старост жена;
  • маскара необичних боја, посебно у комбинацији са светлим нијансама.

У вечерњим сликама дозвољена употреба јарких боја за стварање више изражајне слике. Треба имати на уму да тако може да се истакне или очи или усне, да не изгледају не по старости и вулгарно. Уз помоћ шминке могу да дају себи свежине, ако:

  • влажност и очисти кожу пре саставу;
  • примене сенке пастелних нијанси за стварање природног начина;
  • смањити број шминке на очима: ламинација трепавица, тетоважа;
  • да уклони умор – нанесите мало беле сенке у углу ока;
  • преклапање фондација под очи веома прецизно похлопывающими покретима, на спољној линији се може применити на тон упаљач;
  • под обрве бацити сенку на тон лакши за отварање поглед;
  • за обезбеђење начина за облагање праху по тачкама: нос, јагодице, браду, доњи део чела, то ће смањити оптерећење на кожу;
  • у току дана уживају матирующими марамице или мицеллярной водом за опоравак боје.

Да би лице млађе треба прићи свеобухватно: пазите на здравље, води активан животни стил, јести, а такође брине за негу коже лица. Косметологические поступка и пластични операције дају добар ефекат, али може у великој мери повредити због присуства великог броја компликација чак и данас.

Агресивно примена ових метода, чак и са добром резултат може да допринесе возрастному несоответствию и негативног искуства у покушају да "омолодиться". Значајну улогу у очувању младости и лепоте лица играју витамине и елементе у траговима. Кућни поступка, масажа и вежбе помажу да спроведе превенцију прераног старења коже и одржава њен тон и здравље. Неки трикови у маке-уп и помажу да се побољша ваше лице и сакрити знаке старења.